Vybavení sport centra
posilovna TECHNOGYM + kardio zóna
na rozloze 360 m2
silová posilovna TECHNOGYM
TRX
3 tenisové kurty
5 badbintonových kurtů
2 squashové kurty
ping pong
MOVE IT! PROČ MOVE IT?
Skupinový funkční kruhový trénink Move It! je určen pro všechny co chtějí žít svůj život naplno, chtějí chodit cvičit a přitom si užívat zábavu namísto stereotepního a nudného tréniku.
- Žádné složité choreografie a přitom výborné výsledky ve velmi krátké době.
- Program je jedinečný svoji vysokou úrovní zábavy, maximální schopností motivovat a skvělými výsledky.
- Lekce jsou určeny všem skupinám, od začátečníků po pokročilé, od dětí až po seniory.
STŘEDA 9:00 – 10:00
Cena: 80Kč/ lekce
TRX – PŘINÁŠÍME VÁM NOVOU DIMENZI TRÉNINKU CELÉHO TĚLA
- pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu v minimálním čase
- zlepšuje stabilitu, pružnost a koordinaci
- posílite tělo nejenom navenek,ale hlavně svoje CORE (jádro)
- cvičení na TRX je úžasné, efektivní a zábavné
Chystáme se přidat další hodiny s novou trenérkou Danou! Napište nám na email sportcentrum@valatrans.com, jaký čas by Vám v dopoledních hodinách vyhovoval!
Pravidelné lekce:
Po, Pá 18:00–19:00 – trenér Petr
Cena: 110 Kč/lekce
KRUHOVÝ TRÉNINK S PETREM
Kruhový trénink je cvičení pod vedením trenéra, kde se v určitých intervalech střídají stanoviště s různými cviky. Během hodiny procvičíte celé tělo a jelikož jste pod dohledem trenéra, budete vědět, že cvičíte SPRÁVNĚ!
Lekce probíhají: PONDĚLÍ 17:00
STŘEDA 17:30, 18:30
PÁTEK 17:00
Cena jedné lekce je 80Kč.
NOVINKY
T R X u nás ve sportcentru.
Zapojte se do tréninku váhu svého těla a vyzkoušejte speciální lekci funkčního tréninku. Náš lektor Petr Vám ukáže jak na to.
Posilovna na Bobrkách
Nevíte si rady se cvičením? Potřebujete sestavit cvičební plán? Přejete si mít svého osobního trenéra? Neváhejte se obrátit na naše profesionální trenéry a nastartujte své cvičení . Fitness trenéři vám rádi sestaví cvičební plán, nebo povedou váš trénink. Díky...
www.vbliga.cz
Proč hrát badmintonovou ligu? Poznáte nové soupeře Odpadá stereotyp hry se stálými soupeři Hrajete za zvýhodněné ceny Porovnáte své síly a dovednosti s ostatními hráči Atraktivní výhry pro vítěze ...