Vybavení sport centra

R

posilovna TECHNOGYM + kardio zóna

na rozloze 360 m2

R

silová posilovna TECHNOGYM

R

TRX

R

3 tenisové kurty

R

5 badbintonových kurtů

R

2 squashové kurty

R

ping pong

MOVE IT! PROČ MOVE IT?

Skupinový funkční kruhový trénink Move It! je určen pro všechny co chtějí žít svůj život naplno, chtějí chodit cvičit a přitom si užívat zábavu namísto stereotepního a nudného tréniku.

  • Žádné složité choreografie a přitom výborné výsledky ve velmi krátké době.
  • Program je jedinečný svoji vysokou úrovní zábavy, maximální schopností motivovat a skvělými výsledky.
  • Lekce jsou určeny všem skupinám, od začátečníků po pokročilé, od dětí až po seniory.

STŘEDA 9:00 – 10:00

Cena: 80Kč/ lekce

TRX – PŘINÁŠÍME VÁM NOVOU DIMENZI TRÉNINKU CELÉHO TĚLA

  • pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu v minimálním čase
  • zlepšuje stabilitu, pružnost a koordinaci
  • posílite tělo nejenom navenek,ale hlavně svoje CORE (jádro)
  • cvičení na TRX je úžasné, efektivní a zábavné

Chystáme se přidat další hodiny s novou trenérkou Danou! Napište nám na email sportcentrum@valatrans.com, jaký čas by Vám v dopoledních hodinách vyhovoval!

Pravidelné lekce:
Po, Pá 18:00–19:00 – trenér Petr

Cena: 110 Kč/lekce

KRUHOVÝ TRÉNINK S PETREM

Kruhový trénink je cvičení pod vedením trenéra, kde se v určitých intervalech střídají stanoviště s různými cviky. Během hodiny procvičíte celé tělo a jelikož jste pod dohledem trenéra, budete vědět, že cvičíte SPRÁVNĚ!

Lekce probíhají: PONDĚLÍ 17:00

STŘEDA 17:30, 18:30

PÁTEK 17:00

Cena jedné lekce je 80Kč.

NOVINKY

TRX – je úžasné a zábavné

posílite tělo nejenom navenek,ale hlavně svoje CORE (jádro) Pravidelné lekce: Po, Pá 18:00–19:00 – trenér Petr Cena: 110 Kč/lekce

Každé úterý

Badmintonová školička Trénink: každé úterý 16:30 – 17:30 

KRUHOVÝ TRÉNINK S PETREM

Kruhový trénink je cvičení pod vedením trenéra! Lekce PO ,ST,PA. Cena jedné lekce je 80Kč.