MOVE IT! PROČ MOVE IT?

Skupinový funkční kruhový trénink Move It! je určen pro všechny co chtějí žít svůj život naplno, chtějí chodit cvičit a přitom si užívat zábavu namísto stereotepního a nudného tréniku.

• Žádné složité choreografie a přitom výborné výsledky ve velmi krátké době.
• Program je jedinečný svoji vysokou úrovní zábavy, maximální schopností motivovat a skvělými výsledky.
• Lekce jsou určeny všem skupinám, od začátečníků po pokročilé, od dětí až po seniory.

STŘEDA 9:00 – 10:00

Cena: 80Kč/ lekce

TRX – PŘINÁŠÍME VÁM NOVOU DIMENZI TRÉNINKU CELÉHO TĚLA

• pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu v minimálním čase
• zlepšuje stabilitu, pružnost a koordinaci
• posílite tělo nejenom navenek,ale hlavně svoje CORE (jádro)
• cvičení na TRX je úžasné, efektivní a zábavné

Chystáme se přidat další hodiny s novou trenérkou Danou! Napište nám na email sportcentrum@valatrans.com, jaký čas by Vám v dopoledních hodinách vyhovoval!

Pravidelné lekce:
Po, Pá 18:00–19:00 – trenér Petr

Cena: 110 Kč/lekce

KRUHOVÝ TRÉNINK S PETREM

Kruhový trénink je cvičení pod vedením trenéra, kde se v určitých intervalech střídají stanoviště s různými cviky. Během hodiny procvičíte celé tělo a jelikož jste pod dohledem trenéra, budete vědět, že cvičíte SPRÁVNĚ!

Lekce probíhají: PONDĚLÍ 17:00

STŘEDA 17:30, 18:30

PÁTEK 17:00

Cena jedné lekce je 80Kč.

NOVINKY